たけジャパンと右往左往・・・しま専科

趣味中心の日常生活を、勝手気ままに綴った自己満足の備忘録です。
2017/04/30

KSしずおか・あれこれ

KSしずおかの・あ・れ・こ・れ・をお届け
筍堀とバーベキューを楽しむ 平成29年4月29日(土)
 〝KSしずおか〟の会員であるA井さんから、今年もお誘いがあり参加しました。
 函南町の竹林での筍掘りです。
 筍掘りの後は、ご苦労さん会でバーベキューで親睦を深めました。
 採れたての旬の筍とお酒をたっぷりと味わいました。
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浜松城でお花見 平成29年4月3日(月)
 我がボランテアグループ〝KSしずおか〟の定例会をしました。
 KSしずおか西部地区の定例会を兼ねて浜松城でのお花見です。
 平日の午前中ということでガラガラ、場所取りは何の苦労をありませんでした。
 咲き始めの桜の木の下で、飲み物とツマミとお弁当を持ち込み(自分の分は自分で用意・火は使わない)で始まりました。
 夜はライトアップされ、賑わいます。
 4月の定例会ということで、年間計画を確認し、各人レベルアップをはかり、出前講座も行うことが決まりました。
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一芸&達人大会 平成29年1月14日(土)
 KSしずおか恒例の「一芸&達人大会」のスタッフとして参加しました。
 毎年、健康生きがいづくりの支援活動として〝生きがいを奏でよう〟をサブタイトルに、多くの皆さんに参加していただき名人芸を披露していただいています。
 各種団体にもご支援いただき、出演者が日頃鍛えた芸を発揮していただく場を提供しています。
 今回は、三島文化会館小ホールを会場に10組のグループが参加され、熱演、熱演、熱演でした。
 観客と一体となり、会場は熱気に包まれました。
 最後に、参加者全員に再度ステージに上がっていただき、「一言インタビュー」をし、全員で合唱しました。
【プログラム】
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【会場/受付/観客】
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【司会/主催者挨拶/来賓挨拶】
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【熱演(フラダンス1】
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【熱演(落語)】
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【熱演(三味線)】
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【熱演(朗読劇)】
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【熱演(民謡踊り1)】
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【熱演(健康運動)】
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【熱演(民謡踊り2)】
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【熱演(太極拳)】
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【熱演(歌謡舞踊】
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【熱演(ダジャレ朗読)】
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【熱演(フラダンス2)】
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【一言インタビュー】
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【合唱】
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【お別れ】
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健康長寿の秘訣学習会のお手伝い 平成28年10月31日(月)
 浜名湖Gーデンパークで開催された「百寿者に学ぶ健康長寿の秘訣学習会」のお手伝いに行ってきました。
 メニューは盛りだくさん
  ①.健康長寿の秘訣を学ぶ(健康長寿の秘訣のお話、百寿者へのインタビュー)
  ②.健康測定、健康相談(骨密度測定、血管年齢測定、健康相談、青汁試飲会)
  ③.折り紙体験、脳トレ体験、数字合わせ100体験、軽スポーツ・ディスコン体験
 たけジャパンたちボランティアグループは、③を担当しました。
 大勢のシルバーに体験・挑戦していただき、喜んでいただきました。
 百歳を過ぎた大先輩のお話に圧倒されました。
【案内状】
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【会場】
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【催し(ふまねっと運動)】
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【催し(長寿の秘訣の解説/百寿者へのインタビュー)】
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【グループ案内看板/続々挑戦】
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【挑戦(折り紙/脳トレ)】
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【挑戦(数字合わせ100/ディスコン】
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写佛体験 平成28年10月27日(木)
 KSしずおかの月例の会合で写佛体験をしました。
 ~写佛とは~
 難しい経典が解らない人々のために、より仏教が理解できるように、絵で描き現すことを伝えたのが「写佛」、仏画行の始まりです。
 仏様、観音様のお姿を書き写す「行」です。
 心静かに筆を運び、仏様と向き合うことで自分自身とも向き合え、心が落ち着きやさしい気持ちが生まれます。
 描くことで仏さまの功徳をいただけ、精神面では集中力が高まります。
 下絵をなぞるだけですので、簡単に絵を描く楽しさ、仏様が浮かび上がる喜びを感じていただけると思います。
 その他、「仏様と観音様の違い」、「写仏の作法」、「顔の描き方」を教えていただきました。
 今回は、「衆宝観音」を選択……一番簡単そうだったので。
 およそ1時間で完了しました。
 その後、色鉛筆で色着けしました。印象が変わります。
 弁当を食べながら、「写仏体験」の感想を述べ合いました。
【体験風景】
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【下絵】
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【完成→着色後】
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【いただきます】
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フラワーアレンジメントにチャレンジ 平成28年7月28日(木)
 KSしずおかの月例の会合でフラワーアレンジメントにチャレンジしました。
 たけジャパンは初体験です。
 ガラス容器に水を張り、完全に給水したオアシスを容器に入れる。
  *オアシス=花を飾る(アレンジメントする)時に使う、吸水性のスポンジ
 今回は、アンスリュームとバラをメインに花材を自由にオアシスに挿します。
  *注意事項
   ・花材は、できるだけ水の中で斜めにカットする
   ・オアシスは壊れやすいので優しく扱う
   ・家に持ち帰った後も、水を十分に補充する。
 30分ほどで全員が完成です。
 各会員大満足、個性豊かな作品が出来上がりました。
 さらに、いただいたバラ3本をペットボトルに飾りました。
【会員(Aさん作/Bさん作/Cさん作)】
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【会員(Dさん作/Eさん作/たけジャパン作)】
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【会員作品勢ぞろい/バラ3本】
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  ・二人撮り忘れてしまいました……残念!
 準備と指導していただいた会員の I 藤さんありがとうございました。
 *KSしずおかって?
  中高年齢者の「健康作り」仲間作り」を支援するボランティアグループです。



KSしずおか西部地区の親睦旅行 平成28年6月14日(火)・15日(水)
 KSしずおか西部地区の親睦旅行をしました。
 一泊二日の電車の旅で、湯谷温泉に泊まります。
 みやげ物店をのぞきながら豊川稲荷の参道をのんびりと歩きました。
 旅の無事を祈念しました。
【JR豊川駅にて/歓迎かな!/参道】
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【豊川稲荷】
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 宿で一息入れ、川沿いを散策しました。
 湯谷温泉街の間を流れる宇連川は、この湯谷温泉付近では板を敷き詰めたような川底をしています。
 そのため板敷川とも呼ばれています。
【JR湯谷温泉駅/宿/宇連川】
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 夜はお楽しみの小宴会、カラオケで盛り上がりました。
【熱唱!】
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 宿の前で記念写真を撮りました。
【全員集合!】
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 二日目は、鳳来寺山の観光をしました。
 山全体が国の指定・名勝天然記念物に指定されている鳳来寺山の一角には、杉木立が映える鳳来山東照宮があります。
 鳳来寺前の広場からハートマークの山を見ることができます。
【鳳来寺山】
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 参加者は会員の半数以下でしたが、親睦を深め、今後の活動に有意義な二日間となりました。
 次は、多くの会員が参加できるよう〝日帰りのバス旅行にしよう!〟と決まりました。
 楽しみです。


一芸&達人大会 平成28年1月24日(日)
 KSしずおか企画の ~生きがいを奏でよう~ 「一芸&達人大会」 で静岡市に行ってきました。
 健康生きがいづくりの支援事業の一環として毎年開催しています。
 出演者と観客が楽しい時間を共有し、今後の生きがいづくりの契機となることを願っての開催です。
 最後まで出演者と観客が一体となり、生きがいを奏であえたと思いました。
 たけジャパンの担当は、出演者の写真撮影です。
 1グループ20枚ほど撮りました。
【会場/会長挨拶】
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 出演者11組70人の趣味や特技の熱演風景です。 
【フラメンコ/エスペランサ】
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【南京玉すだれ/徳川小判】
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【朗読・じゅげむ/にらやまなかま】
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【腹話術/全日本あすなろ腹話術協会】
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【マッジクショー/西奈マジッククラブ】
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【朗読・なめこと山の熊/ダイナブック講座「宮沢賢治」】
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【踊りと口上・語り芝居/羽衣乙女と清水湊一座】
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【安来節/安来節保存会】
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【足芸/足芸のみっちゃん】
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【フラダンス/大里アロハ フラ】
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【日舞/つばさ会】
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 最後に出演者全員がステージに勢揃い、一言インタビューと全員で「ふるさと」を合唱して閉会となりました。
【フィナーレ・インタビューと合唱】
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  「1月27日のS岡新聞朝刊」に、このイベントの記事が掲載されました。 
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全員集合!森町へ行こう! 平成27年10月29日(木)
 KSしずおか西部地区の月例会で、森町へ行きました。
 毎月、協働センターで会合をしていますが、〝たまには気分を変えよう!〟という事で、遠州森町に出かけました。
 集合場所の小国神社を参拝し、境内を散策しました。
 ことまち横丁は、地元の農産物やお土産を売っていて、軽い食事も出来ます。
 境内を流れる宮川の両岸は紅葉の名所ですが、色づくのはもう少し後です。
 神社の近くの「真田の森」で、ランチと飲み放題のドリンクを楽しみました。
 テンションアップ!有意義な会合となりました。
KSしずおかって?
 中高年齢者の「健康生きがいづくり」を支援するボランティアグループです。
 ① 脳トレ、② 健康ウォーク、③ 軽スポーツ「ディスコン」競技の普及、④ 一芸&達人大会の開催等の活動をしています。
 〝健康生きがいづくりアドバイザー〟養成講座を開講しています
【小国神社(鳥居/本殿/家康公立ち上がり石に腰掛けて】
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【記念写真】
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【ことまち横丁/宮川】
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【真田の森】
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おかげさまで10周年 平成27年6月14日(日)
 今日は、「あざれあ」6階大ホールで開催された、わが〝KSしずおか〟の創立10周年記念事業に行ってきました。
 スタッフの一員として、記念フォーラム&記念パーティーを盛り上げました。
 記念フォーラムでは、講師として評論家のH口恵子氏およびフリーアナウンサーのM野光子氏をお招きし、それぞれ「戦後70年、女性と男性の歩みを考える」および「お茶と温泉パワーで元気に!」のタイトルでお話していただきました。
 記念フォーラム後、会場を移して記念パーティーを開催し、親睦を深めました。
 なお、T葉大学の学生さんがボランティアで協力していただきました。
【アザレア】
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【スタッフ打ち合わせ/ボランティアとの打ち合わせ/受付け】
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【M野講師】
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【H口講師/サイン会】
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【♪高らかに♪】
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【和気あいあいと/1本締め】
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歩こう会の応援に 平成26年6月21日(土)
 Cエイト歩こう会企画の「歩こう会 I N浜松ウォーク」に行ってきました。
 今回は応援参加者として、浜北森林公園内でコースの誘導をしました。
 KS静岡の仲間三人との参加です。
 参加者(ご夫婦で、親子で、お友達と、一人で気楽に)は、緑鮮やかな森林の中、森林浴ウォークを楽しみました。
【スタート・ゴール地点のイベント広場/参加1号・2号のご夫婦/頑張りました(本人です)】
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一芸&達人大会無事終了 平成26年6月10日(木)
 KSしずおか企画の「浜名湖花博2014一芸&達人大会」に行ってきました。
 KSしずおかは、中高年齢者の〝健康生きがいづくり〟を支援するボランティアグループです。
 「一芸&達人大会」は、健生しずおかが日常行っている実践活動のひとつで、年1回開催しています。
 浜名湖ガーデンパークの〝水辺の劇場〟を「一日貸切」で行いました。
 たけジャパンは、オカリナで出演しました。
 出演者であり、スタッフでもありました。
 お客さんの大声援を受け、気持ちよく演奏ができました。
 出演者の皆さん、スタッフの皆さん本当にお疲れさまでした。
 無事終了しました。
【ガーデンパークにて(H26.4.17&H26.6.10)】
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 プログラムは変化に富み、15組・190人の皆さんが堂々と演技発表をされ、大観衆の声援に答えました。
★★   奇術、腹話術、オカリナ、踊り、フラメンコ、コーラス、草笛、ハーモニカ、朗読
伝統和芸(南京玉すだれ・傘の曲芸・獅子舞・お亀ひょっとこ踊り・創作和太鼓、どじょうすくい)   ★★
【一芸&達人大会/大観衆が声援】
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【ベストパートナーの皆さん/岩瀬Mさん】
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【エスペランサの皆さん/宮沢賢治愛好会の皆さん】
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【白畑Tさん/司会者の庄古Fさんと長嶋Sさん】
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【スタッフの皆さん】
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交流会を楽しみました 平成23年5月14日(土)
 第8回「KSしずおか」の定時総会のため静岡市に行ってきました。
 総会は、式次第通り無事終了しました。
【会長挨拶】
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 その後、A村禮子さんの記念講演会がありました。
 講演は、成人病を中心に興味深い話ばかりでした。
【記念講演会】
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 健康にすぐに役立ついろいろなヒントをいただきました
 ▼生活習慣力をつける→生きがいがある、よい人間関係、よい環境、心にゆとり、チョッピリのお金
 ▼精神的、身体的、社会的(家族関係・近所関係)に健康
 ▼寿命  →男79.6才、女86.4才
  健康寿命→男73.0才、女78.0才
  寿命と健康寿命の差が7~8年(寝たきり?)、寿命が長いと病気が増える→医療費UP
 ▼衣・食・住→今は・食・住
 ▼タバコは嗜好品でなく死向品
 ▼肥満→太っているかどうかは体脂肪率で
     男20%以下、女25%以下がよい
     体脂肪率を下げる努力を
     太っていると成人病に(高血圧、脳梗塞、糖尿病、心疾患)
 ▼カリウムで塩分を体外へ→バナナ、ブロッコリー、ホーレン草
 ▼こんな物をメニューに
     豆
     ごま
     わかめ(海藻)
     野菜
     魚
     シイタケ(きのこ)
     芋
 ▼ストレス→男①仕事、②人間関係、③健康
       女①子供、②家計、③夫
 ▼歩く、しっかり食べる、アッハッハと笑う
 ▼時間を忘れるほど熱中するものがある
 ▼色気、しゃれっ気は心と体の接着剤
 ▼自発の感動を(自分で感動をつくる)
 ▼体力と気力と美しさは年齢差が出やすい
 そしてお待ちかねの交流会
【交流会風景】
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新茶が届きました 平成23年5月12日(木)
 5月2日にKSしずおか企画の「八十八夜茶摘み体験と粟ケ岳ウォーク」が行われ茶摘み体験をしました。
 自分で摘んだ茶葉を精製していただき、「八十八夜の新茶」として自宅に届きました。
 一袋は たけジャパンの母に、もう一袋は我が家で味わうことにします。
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5日間の研修がやっと終わりました 平成23年4月10日(日)
 今年の9月末で2回目の退職となります。
 退職すれば毎日が日曜日。
 「困った・困った・今日は何をして過ごそうか」ということにならないように「健康生きがいづくりアドバイザー」講座を受講することにしました。
 最初の3日間は養成講座で
  ▼1月22日(土)  9:30~17:00 講義
  ▼1月29日(土) 10:00~17:00 講義
  ▼2月 5日(土) 10:00~17:00 講義、資格審査試験(筆記試験)
 資格審査試験に合格すると、資格認定研修会を2日間受講します。
  ・4月 9日(土)  9:30~17:00 講義、グループワーク
  ・4月10日(日)  9:30~17:00 講義、グループワーク
 最後にまとめとして、「私の活動目標」と研修全般への「アンケート」を提出し無事終了しました。
 久しぶりに、眠っていた(死んでいた?)脳に刺激を与えることができました。 
 今回はの講座は75期ということから、同期会の会の名称を「和会/なごみかい=75期・みんなの会」とし、K合さんに会長をお願いしました。
【修了証書】
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 「健康で、いきいきとして長生き」これが最高で、目標です。
 自分のために、家族のために「健康つくり」と「仲間つくり」からスタートし、先ず自分自身の余暇を充実させ、さらに仲間と楽しく交流し、より豊かな人生となるよう徐々に活動の幅を拡げていければと思っています。


KSしずおかテレビ出演 平成22年9月1日(水)
 9月1日18時10分からのNHK「Tぷり静岡」に、数秒ですが出演しました。
 8月18日の東海道ウォークの最後に、NHK静岡放送局を見学しました。
 見学時スタジオ内で、リーダーの「草薙からウォーキングで来ました」の後に、全員で「しずおか大好き!」と叫び、手を振ったシーンが撮影され、「Tぷり静岡」で録画放送されたのです。
 たけジャパンは、6時10分からテレビに釘付けでしたよ。
 放送されたのは、45分からでしたが(長かっ~た~
【美男美女がテレビ出演】
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交流会を楽しみました 平成22年5月24日(土)
 第7回「KSしずおか」の定時総会のため静岡市に行ってきました。
 総会は、式次第通り無事終了しました。
 その後、S木照子さんの記念講演会がありました。
 教えられることばかりでした。
 講演のなかで、印象に残った言葉は、
 ▼毎日が家族とボランティア
 ▼人との出会いと人間関係を大切に
 ▼常に相手のことを考えながら
 ▼常に感謝を忘れず、信じる
 ▼幸せのおすそ分け
 ▼耳の痛いことを言う人を大切に
 ▼話してもらえる人になる
 ▼金で買えないものはたくさんある 
 この言葉を心に止め、当たり前として行動できればと思いました。
【記念講演会】
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 その後の交流会では、かくし芸(南京玉すだれ)、全員での唱歌合唱、じゃんけん大会でおおいに盛り上がりました
 かくし芸を披露していただいた I 田正子さんは、ボランティア活動に熱心で「幸せ宅急便」として皆さんに芸を楽しんで頂いているそうです
【かくし芸披露】
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【交流会風景】
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 じゃんけん大会で幸運にも勝ち残り、S木.照子さんのサイン入り著書「はヽ」をゲットしました。
【じゃんけん大会景品】
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■  プロフィール

たけジャパン

Author:たけジャパン
<座右の銘>                   ・謙虚に/デシャバラナイ               ・素直に/ウラギラナイ                ・朗らかに/マエムキニ
<好きな事>                   ・小旅行                    ・ウォーキング
・読書
・サッカー
<性格>                     ・気まぐれだけど一直線

 




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