たけジャパンと右往左往・・・しま専科

趣味中心の日常生活を、勝手気ままに綴った自己満足の備忘録です。
2018/02/17

KSしずおか・あれこれ

KSしずおかの・あ・れ・こ・れ・をお届け
健康づくりサポーターの集いに参加 平成30年2月16日(金)
 Aクトシティー浜松で「しずおか健康づくりサポーターのつどい」がありました。
 プログラムは
  ①、ブース展示による情報発信・情報交換
  ②、活動事例発表
  ③、講演会
 でした。
 健康寿命を延ばすための取り組みや活動が盛りだくさんです。
 会場内には、KSしずおかのコーナーもありスタッフとして参加しました。
 中高年齢者に、「脳の健康教室」の体験をしていただくための補助員をしました。
 〝折り紙とドリルと数字合わせ〟の3種類です。
 さすが、参加される方は健康意識の高い人たちです。
 脳年齢は皆さん若い若い、簡単に、また、楽しくやっていました。
【活動内容紹介パネル】
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【体験(折り紙/ドリル/数字合わせ)】
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フラワーアレンジメントをしました 平成29年11月20日(月)
 KSしずおかの定例会で、フラワーアレンジメントに挑戦しました。
 会員の伊Tさんに教えていただきました。
 材料や容器等すべてお任せでした。
 最低限守るべき点を教えていただきスタートしました。
 個性的な作品が出来上がりました。
 出来上がった作品の前で〝パ写〟・・・いい記念になります。
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 自宅に戻り、再度挑戦しました。
 まったく違う作品になりました。
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浜松城でノルディックウォーク 平成29年9月18日(月)
 KSしずおかの定例会でノルディックウォークの勉強をしました。
 会員のM崎さんに教えていただき浜松城公園内を歩きました。
 その後、浜松城をバックに記念撮影をしました。
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筍堀とバーベキューを楽しむ 平成29年4月29日(土)
 〝KSしずおか〟の会員であるA井さんから、今年もお誘いがあり参加しました。
 函南町の竹林での筍掘りです。
 筍掘りの後は、ご苦労さんバーベキュ会ーで親睦を深めました。
 採れたての旬の筍とお酒をたっぷりと味わいました。
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浜松城でお花見 平成29年4月3日(月)
 我がボランテアグループ〝KSしずおか〟の定例会をしました。
 KSしずおか西部地区の定例会を兼ねて浜松城でのお花見です。
 平日の午前中ということでガラガラ、場所取りは何の苦労をありませんでした。
 咲き始めの桜の木の下で、飲み物とツマミとお弁当を持ち込み(自分の分は自分で用意・火は使わない)で始まりました。
 夜はライトアップされ、賑わいます。
 4月の定例会ということで、年間計画を確認し、各人レベルアップをはかり、出前講座も行うことが決まりました。
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一芸&達人大会 平成29年1月14日(土)
 KSしずおか恒例の「一芸&達人大会」のスタッフとして参加しました。
 毎年、健康生きがいづくりの支援活動として〝生きがいを奏でよう〟をサブタイトルに、多くの皆さんに参加していただき名人芸を披露していただいています。
 各種団体にもご支援いただき、出演者が日頃鍛えた芸を発揮していただく場を提供しています。
 今回は、三島文化会館小ホールを会場に10組のグループが参加され、熱演、熱演、熱演でした。
 観客と一体となり、会場は熱気に包まれました。
 最後に、参加者全員に再度ステージに上がっていただき、「一言インタビュー」をし、全員で合唱しました。
【プログラム】
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【会場/受付/観客】
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【司会/主催者挨拶/来賓挨拶】
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【熱演(フラダンス1】
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【熱演(落語)】
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【熱演(三味線)】
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【熱演(朗読劇)】
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【熱演(民謡踊り1)】
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【熱演(健康運動)】
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【熱演(民謡踊り2)】
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【熱演(太極拳)】
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【熱演(歌謡舞踊】
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【熱演(ダジャレ朗読)】
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【熱演(フラダンス2)】
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【一言インタビュー】
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【合唱】
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【お別れ】
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健康長寿の秘訣学習会のお手伝い 平成28年10月31日(月)
 浜名湖Gーデンパークで開催された「百寿者に学ぶ健康長寿の秘訣学習会」のお手伝いに行ってきました。
 メニューは盛りだくさん
  ①.健康長寿の秘訣を学ぶ(健康長寿の秘訣のお話、百寿者へのインタビュー)
  ②.健康測定、健康相談(骨密度測定、血管年齢測定、健康相談、青汁試飲会)
  ③.折り紙体験、脳トレ体験、数字合わせ100体験、軽スポーツ・ディスコン体験
 たけジャパンたちボランティアグループは、③を担当しました。
 大勢のシルバーに体験・挑戦していただき、喜んでいただきました。
 百歳を過ぎた大先輩のお話に圧倒されました。
【案内状】
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【会場】
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【催し(ふまねっと運動)】
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【催し(長寿の秘訣の解説/百寿者へのインタビュー)】
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【グループ案内看板/続々挑戦】
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【挑戦(折り紙/脳トレ)】
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【挑戦(数字合わせ100/ディスコン】
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写佛体験 平成28年10月27日(木)
 KSしずおかの月例の会合で写佛体験をしました。
 ~写佛とは~
 難しい経典が解らない人々のために、より仏教が理解できるように、絵で描き現すことを伝えたのが「写佛」、仏画行の始まりです。
 仏様、観音様のお姿を書き写す「行」です。
 心静かに筆を運び、仏様と向き合うことで自分自身とも向き合え、心が落ち着きやさしい気持ちが生まれます。
 描くことで仏さまの功徳をいただけ、精神面では集中力が高まります。
 下絵をなぞるだけですので、簡単に絵を描く楽しさ、仏様が浮かび上がる喜びを感じていただけると思います。
 その他、「仏様と観音様の違い」、「写仏の作法」、「顔の描き方」を教えていただきました。
 今回は、「衆宝観音」を選択……一番簡単そうだったので。
 およそ1時間で完了しました。
 その後、色鉛筆で色着けしました。印象が変わります。
 弁当を食べながら、「写仏体験」の感想を述べ合いました。
【体験風景】
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【下絵】
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【完成→着色後】
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【いただきます】
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フラワーアレンジメントにチャレンジ 平成28年7月28日(木)
 KSしずおかの月例の会合でフラワーアレンジメントにチャレンジしました。
 たけジャパンは初体験です。
 ガラス容器に水を張り、完全に給水したオアシスを容器に入れる。
  *オアシス=花を飾る(アレンジメントする)時に使う、吸水性のスポンジ
 今回は、アンスリュームとバラをメインに花材を自由にオアシスに挿します。
  *注意事項
   ・花材は、できるだけ水の中で斜めにカットする
   ・オアシスは壊れやすいので優しく扱う
   ・家に持ち帰った後も、水を十分に補充する。
 30分ほどで全員が完成です。
 各会員大満足、個性豊かな作品が出来上がりました。
 さらに、いただいたバラ3本をペットボトルに飾りました。
【会員(Aさん作/Bさん作/Cさん作)】
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【会員(Dさん作/Eさん作/たけジャパン作)】
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【会員作品勢ぞろい/バラ3本】
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  ・二人撮り忘れてしまいました……残念!
 準備と指導していただいた会員の I 藤さんありがとうございました。
 *KSしずおかって?
  中高年齢者の「健康作り」仲間作り」を支援するボランティアグループです。



KSしずおか西部地区の親睦旅行 平成28年6月14日(火)・15日(水)
 KSしずおか西部地区の親睦旅行をしました。
 一泊二日の電車の旅で、湯谷温泉に泊まります。
 みやげ物店をのぞきながら豊川稲荷の参道をのんびりと歩きました。
 旅の無事を祈念しました。
【JR豊川駅にて/歓迎かな!/参道】
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【豊川稲荷】
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 宿で一息入れ、川沿いを散策しました。
 湯谷温泉街の間を流れる宇連川は、この湯谷温泉付近では板を敷き詰めたような川底をしています。
 そのため板敷川とも呼ばれています。
【JR湯谷温泉駅/宿/宇連川】
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 夜はお楽しみの小宴会、カラオケで盛り上がりました。
【熱唱!】
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 宿の前で記念写真を撮りました。
【全員集合!】
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 二日目は、鳳来寺山の観光をしました。
 山全体が国の指定・名勝天然記念物に指定されている鳳来寺山の一角には、杉木立が映える鳳来山東照宮があります。
 鳳来寺前の広場からハートマークの山を見ることができます。
【鳳来寺山】
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 参加者は会員の半数以下でしたが、親睦を深め、今後の活動に有意義な二日間となりました。
 次は、多くの会員が参加できるよう〝日帰りのバス旅行にしよう!〟と決まりました。
 楽しみです。


一芸&達人大会 平成28年1月24日(日)
 KSしずおか企画の ~生きがいを奏でよう~ 「一芸&達人大会」 で静岡市に行ってきました。
 健康生きがいづくりの支援事業の一環として毎年開催しています。
 出演者と観客が楽しい時間を共有し、今後の生きがいづくりの契機となることを願っての開催です。
 最後まで出演者と観客が一体となり、生きがいを奏であえたと思いました。
 たけジャパンの担当は、出演者の写真撮影です。
 1グループ20枚ほど撮りました。
【会場/会長挨拶】
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 出演者11組70人の趣味や特技の熱演風景です。 
【フラメンコ/エスペランサ】
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【南京玉すだれ/徳川小判】
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【朗読・じゅげむ/にらやまなかま】
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【腹話術/全日本あすなろ腹話術協会】
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【マッジクショー/西奈マジッククラブ】
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【朗読・なめこと山の熊/ダイナブック講座「宮沢賢治」】
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【踊りと口上・語り芝居/羽衣乙女と清水湊一座】
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【安来節/安来節保存会】
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【足芸/足芸のみっちゃん】
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【フラダンス/大里アロハ フラ】
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【日舞/つばさ会】
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 最後に出演者全員がステージに勢揃い、一言インタビューと全員で「ふるさと」を合唱して閉会となりました。
【フィナーレ・インタビューと合唱】
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  「1月27日のS岡新聞朝刊」に、このイベントの記事が掲載されました。 
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全員集合!森町へ行こう! 平成27年10月29日(木)
 KSしずおか西部地区の月例会で、森町へ行きました。
 毎月、協働センターで会合をしていますが、〝たまには気分を変えよう!〟という事で、遠州森町に出かけました。
 集合場所の小国神社を参拝し、境内を散策しました。
 ことまち横丁は、地元の農産物やお土産を売っていて、軽い食事も出来ます。
 境内を流れる宮川の両岸は紅葉の名所ですが、色づくのはもう少し後です。
 神社の近くの「真田の森」で、ランチと飲み放題のドリンクを楽しみました。
 テンションアップ!有意義な会合となりました。
KSしずおかって?
 中高年齢者の「健康生きがいづくり」を支援するボランティアグループです。
 ① 脳トレ、② 健康ウォーク、③ 軽スポーツ「ディスコン」競技の普及、④ 一芸&達人大会の開催等の活動をしています。
 〝健康生きがいづくりアドバイザー〟養成講座を開講しています
【小国神社(鳥居/本殿/家康公立ち上がり石に腰掛けて】
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【記念写真】
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【ことまち横丁/宮川】
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【真田の森】
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おかげさまで10周年 平成27年6月14日(日)
 今日は、「あざれあ」6階大ホールで開催された、わが〝KSしずおか〟の創立10周年記念事業に行ってきました。
 スタッフの一員として、記念フォーラム&記念パーティーを盛り上げました。
 記念フォーラムでは、講師として評論家のH口恵子氏およびフリーアナウンサーのM野光子氏をお招きし、それぞれ「戦後70年、女性と男性の歩みを考える」および「お茶と温泉パワーで元気に!」のタイトルでお話していただきました。
 記念フォーラム後、会場を移して記念パーティーを開催し、親睦を深めました。
 なお、T葉大学の学生さんがボランティアで協力していただきました。
【アザレア】
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【スタッフ打ち合わせ/ボランティアとの打ち合わせ/受付け】
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【M野講師】
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【H口講師/サイン会】
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【♪高らかに♪】
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【和気あいあいと/1本締め】
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歩こう会の応援に 平成26年6月21日(土)
 Cエイト歩こう会企画の「歩こう会 I N浜松ウォーク」に行ってきました。
 今回は応援参加者として、浜北森林公園内でコースの誘導をしました。
 KS静岡の仲間三人との参加です。
 参加者(ご夫婦で、親子で、お友達と、一人で気楽に)は、緑鮮やかな森林の中、森林浴ウォークを楽しみました。
【スタート・ゴール地点のイベント広場/参加1号・2号のご夫婦/頑張りました(本人です)】
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一芸&達人大会無事終了 平成26年6月10日(木)
 KSしずおか企画の「浜名湖花博2014一芸&達人大会」に行ってきました。
 KSしずおかは、中高年齢者の〝健康生きがいづくり〟を支援するボランティアグループです。
 「一芸&達人大会」は、健生しずおかが日常行っている実践活動のひとつで、年1回開催しています。
 浜名湖ガーデンパークの〝水辺の劇場〟を「一日貸切」で行いました。
 たけジャパンは、オカリナで出演しました。
 出演者であり、スタッフでもありました。
 お客さんの大声援を受け、気持ちよく演奏ができました。
 出演者の皆さん、スタッフの皆さん本当にお疲れさまでした。
 無事終了しました。
【ガーデンパークにて(H26.4.17&H26.6.10)】
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 プログラムは変化に富み、15組・190人の皆さんが堂々と演技発表をされ、大観衆の声援に答えました。
★★   奇術、腹話術、オカリナ、踊り、フラメンコ、コーラス、草笛、ハーモニカ、朗読
伝統和芸(南京玉すだれ・傘の曲芸・獅子舞・お亀ひょっとこ踊り・創作和太鼓、どじょうすくい)   ★★
【一芸&達人大会/大観衆が声援】
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【ベストパートナーの皆さん/岩瀬Mさん】
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【エスペランサの皆さん/宮沢賢治愛好会の皆さん】
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【白畑Tさん/司会者の庄古Fさんと長嶋Sさん】
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【スタッフの皆さん】
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交流会を楽しみました 平成23年5月14日(土)
 第8回「KSしずおか」の定時総会のため静岡市に行ってきました。
 総会は、式次第通り無事終了しました。
【会長挨拶】
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 その後、A村禮子さんの記念講演会がありました。
 講演は、成人病を中心に興味深い話ばかりでした。
【記念講演会】
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 健康にすぐに役立ついろいろなヒントをいただきました
 ▼生活習慣力をつける→生きがいがある、よい人間関係、よい環境、心にゆとり、チョッピリのお金
 ▼精神的、身体的、社会的(家族関係・近所関係)に健康
 ▼寿命  →男79.6才、女86.4才
  健康寿命→男73.0才、女78.0才
  寿命と健康寿命の差が7~8年(寝たきり?)、寿命が長いと病気が増える→医療費UP
 ▼衣・食・住→今は・食・住
 ▼タバコは嗜好品でなく死向品
 ▼肥満→太っているかどうかは体脂肪率で
     男20%以下、女25%以下がよい
     体脂肪率を下げる努力を
     太っていると成人病に(高血圧、脳梗塞、糖尿病、心疾患)
 ▼カリウムで塩分を体外へ→バナナ、ブロッコリー、ホーレン草
 ▼こんな物をメニューに
     豆
     ごま
     わかめ(海藻)
     野菜
     魚
     シイタケ(きのこ)
     芋
 ▼ストレス→男①仕事、②人間関係、③健康
       女①子供、②家計、③夫
 ▼歩く、しっかり食べる、アッハッハと笑う
 ▼時間を忘れるほど熱中するものがある
 ▼色気、しゃれっ気は心と体の接着剤
 ▼自発の感動を(自分で感動をつくる)
 ▼体力と気力と美しさは年齢差が出やすい
 そしてお待ちかねの交流会
【交流会風景】
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新茶が届きました 平成23年5月12日(木)
 5月2日にKSしずおか企画の「八十八夜茶摘み体験と粟ケ岳ウォーク」が行われ茶摘み体験をしました。
 自分で摘んだ茶葉を精製していただき、「八十八夜の新茶」として自宅に届きました。
 一袋は たけジャパンの母に、もう一袋は我が家で味わうことにします。
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5日間の研修がやっと終わりました 平成23年4月10日(日)
 今年の9月末で2回目の退職となります。
 退職すれば毎日が日曜日。
 「困った・困った・今日は何をして過ごそうか」ということにならないように「健康生きがいづくりアドバイザー」講座を受講することにしました。
 最初の3日間は養成講座で
  ▼1月22日(土)  9:30~17:00 講義
  ▼1月29日(土) 10:00~17:00 講義
  ▼2月 5日(土) 10:00~17:00 講義、資格審査試験(筆記試験)
 資格審査試験に合格すると、資格認定研修会を2日間受講します。
  ・4月 9日(土)  9:30~17:00 講義、グループワーク
  ・4月10日(日)  9:30~17:00 講義、グループワーク
 最後にまとめとして、「私の活動目標」と研修全般への「アンケート」を提出し無事終了しました。
 久しぶりに、眠っていた(死んでいた?)脳に刺激を与えることができました。 
 今回はの講座は75期ということから、同期会の会の名称を「和会/なごみかい=75期・みんなの会」とし、K合さんに会長をお願いしました。
【修了証書】
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 「健康で、いきいきとして長生き」これが最高で、目標です。
 自分のために、家族のために「健康つくり」と「仲間つくり」からスタートし、先ず自分自身の余暇を充実させ、さらに仲間と楽しく交流し、より豊かな人生となるよう徐々に活動の幅を拡げていければと思っています。


KSしずおかテレビ出演 平成22年9月1日(水)
 9月1日18時10分からのNHK「Tぷり静岡」に、数秒ですが出演しました。
 8月18日の東海道ウォークの最後に、NHK静岡放送局を見学しました。
 見学時スタジオ内で、リーダーの「草薙からウォーキングで来ました」の後に、全員で「しずおか大好き!」と叫び、手を振ったシーンが撮影され、「Tぷり静岡」で録画放送されたのです。
 たけジャパンは、6時10分からテレビに釘付けでしたよ。
 放送されたのは、45分からでしたが(長かっ~た~
【美男美女がテレビ出演】
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交流会を楽しみました 平成22年5月24日(土)
 第7回「KSしずおか」の定時総会のため静岡市に行ってきました。
 総会は、式次第通り無事終了しました。
 その後、S木照子さんの記念講演会がありました。
 教えられることばかりでした。
 講演のなかで、印象に残った言葉は、
 ▼毎日が家族とボランティア
 ▼人との出会いと人間関係を大切に
 ▼常に相手のことを考えながら
 ▼常に感謝を忘れず、信じる
 ▼幸せのおすそ分け
 ▼耳の痛いことを言う人を大切に
 ▼話してもらえる人になる
 ▼金で買えないものはたくさんある 
 この言葉を心に止め、当たり前として行動できればと思いました。
【記念講演会】
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 その後の交流会では、かくし芸(南京玉すだれ)、全員での唱歌合唱、じゃんけん大会でおおいに盛り上がりました
 かくし芸を披露していただいた I 田正子さんは、ボランティア活動に熱心で「幸せ宅急便」として皆さんに芸を楽しんで頂いているそうです
【かくし芸披露】
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【交流会風景】
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 じゃんけん大会で幸運にも勝ち残り、S木.照子さんのサイン入り著書「はヽ」をゲットしました。
【じゃんけん大会景品】
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2018/01/21

KSしずおかのウォーキング

KSしずおかのウォーキング便り
ウォーキングの下見 平成30年1月18日(木)
 KSしずおか企画のウォーキングの下見に行ってきました。
 JR島田駅からバスで富士山静岡空港まで行き、空港と空港周辺を散策し、お茶畑の中JR金谷駅までウォーキングします。
 新聞の夕刊にて30名ほど参加者の募集をします。
 本番は2月27日(火)です。
 今日は、穏やかな天気で、富士山もきれいに見えました。
 ソウル便(到着)と鹿児島便(出発)の飛行機を眺めることができました。
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2018/01/06

KSしずおかのウォーキング

KSしずおかのウォーキング便り
新春薩埵峠ウォーク
薩埵峠ウォーク9 平成30年1月1日(月)
 KSしずおか企画の「新春薩埵峠ウォーキング」に行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
≪今回のコース≫
JR浜松駅~JR興津駅~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅 ⇒ この後、JR甲府駅へ(甲府泊)
 たけジャパンは9回目の参加となります。
 初詣は、JR興津駅の近くにある宗像神社です。
 ここで、主催者からお年玉をいただきました。
 今年の干支の置物と宗像神社のお札です。
 残念ながら富士山の頂には、雲がありましが、富士さんに向かって〝今年一年の健康と旅の安全〟を祈願しました。
 今年は頂の雪が少ないように感じました。
【宗像神社】
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【薩埵峠より】
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薩埵峠ウォーク8 平成29年1月1日(日)
 KSしずおか企画の「新春薩埵峠ウォーキング」に行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
≪今回のコース≫
JR浜松駅~JR興津駅~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅 ⇒ この後、三嶋スカイウォークへ
 たけジャパンは8回目の参加となります。
 初詣は、JR興津駅の近くにある宗像神社です。
 ここで、主催者からお年玉をいただきました。
 今年の干支の置物と宗像神社のお札です。
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 5分咲きの桜を横に見て、峠の頂上を目指します。
 今年の富士山は、今までで一番。
 今日は雲ひとつなく、きれいな雄姿を見せてくれました。
 富士に向って、今年も健康を祈念しました。
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薩埵峠ウォーク7 平成28年1月1日(金)
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
≪今回のコース≫
JR浜松駅~JR興津駅~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅 ⇒ この後、JR千葉駅へ(千葉泊)
 たけジャパンは7回目の参加となります。
 今年は、富士山をハッキリと見ることが出来ました。
 例年に比べて、雪の量が少ないような気がしました。
 富士山に向かって、今年も一年の健康祈願をしました。
 駿河湾は、波もなく穏やかでした。
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薩埵峠ウォーク6 平成27年1月1日(木)
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
≪今回のコース≫
旧東海道の難所薩埵峠から霊峰富士と紺碧の駿河湾を仰ぎ、一年の健康を祈願!
JR浜松駅~JR興津駅~宗像神社初詣~興津川川渡し場跡~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅 ⇒ この後、来宮神社、熱海梅園へ~JR二宮駅(二宮泊)
 たけジャパンは6回目の参加となります。
 今年も先ず宗像神社にて初詣をし、主催者から「宗像大神御守」と今年の干支である「羊の置物」をお年玉としていただきました。
 今年の富士山は、残念ながら雲と仲良しでした。
 富士山に向かって今年一年の健康祈願をしました。
【宗像神社/太平洋/富士山】
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【駿河湾と富士山】
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 ウォーキング後、参拝者でいっぱいの来宮神社に立ち寄り、「大楠」にパワーをいただきました。
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【来宮神社(大楠)】
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 熱海梅園では、早咲きの梅を観賞しました。
【熱海梅園】
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【熱海梅園(中山晋平記念館/澤田政廣記念美術館/韓国庭園】
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 今日は姉の家に泊まり、明日は箱根駅伝の応援をします。


薩埵峠ウォーク5 平成26年1月1日(火)
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
≪今回のコース≫
旧東海道の難所薩埵峠から霊峰富士と紺碧の駿河湾を仰ぎ、一年の健康を祈願!
JR興津駅~宗像神社初詣~興津川川渡し場跡~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅 ⇒ この後、JR甲府駅(交付白)
 たけジャパンは5回目の参加となります。
 今年も先ず宗像神社にて初詣をし、主催者から「宗像大神御守」と今年の干支である「午の置物」をお年玉としていただきました。
 今年の富士山は、残念ながら霞んでいてハッキリ見えませんでした。
 富士山に向かって今年一年の健康祈願をしました。
【宗像神社/薩埵峠より】
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薩埵峠ウォーク4 平成25年1月1日(火)
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
≪今回のコース≫
旧東海道の難所薩埵峠から霊峰富士と紺碧の駿河湾を仰ぎ、一年の健康を祈願!
JR興津駅~宗像神社初詣~興津川川渡し場跡~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅
 たけジャパンは4回目の参加となります。
 今年も先ず宗像神社にて初詣をし、主催者から「宗像大神御守」と今年の干支である「巳の置物」をお年玉としていただきました。
 富士山は、雲ひとつなく最高でした。
 今年も、富士山に向かって今年一年の健康祈願をしました。
【薩埵峠より】
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薩埵峠ウォーク3 平成24年1月1日(日)
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
 3年連続の参加です。
≪今回のコース≫
旧東海道の難所薩埵峠から霊峰富士と紺碧の駿河湾を仰ぎ、一年の健康を祈願!
JR興津駅~宗像神社初詣~興津川川渡し場跡~薩埵峠 (昼食) ~JR由比駅~JR蒲原駅
 先ず「宗像神社」で初詣をしました。
 主催者から、お年玉かな?「招福の干支・辰の置物」をいただきました。
【宗像神社/干支の置物】
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 天気に恵まれ、美しく神々しい富士山を仰ぐことが出来ました。
【霊峰富士/駿河湾】
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 今年はいい年になりそうです。
 富士山に、今年の健康祈願をしました。
 由比駅で解散となりましたが、たけジャパンは、ひと駅先の蒲原駅までのんびり歩くことにしました。 
 初子を祝う「お太鼓祭り」行われていました。
【お太鼓祭りを見物】
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薩埵峠ウォーク2 平成23年1月1日(土)
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 元旦恒例の新春健康こと始めウォークとして、H17年からやっています。
<今回のコース>
霊峰富士を仰ぎながら、一年の健康を祈願!
JR興津駅~宗像神社初詣~興津川渡し場跡~薩捶峠~山之神遺跡(休憩処)~脇本陣、倉沢柏屋等いにしえの東海道の街並みを偲びながら~JR由比駅~JR蒲原駅
 新春(1月1日)ウォークは、2回目の参加です。
 家を出た時はまだ暗く、浜松駅に向かうバスの中で初日の出とご対面となりました。
 宗像神社で初詣をしました。
 企画者から干支である「うさぎの置物」と「お守り」のプレゼントがありました。
【初日の出前に自宅を出発/宗像大神の御守りと今年の干支である卯の置物】
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 薩捶峠に向かって出発進行。
 おなじみの面々とおしゃべりをしながらのウォーキングです。
 いつもの場所で桜がお出迎え。
 お目当ての富士山は、雲と仲良しでしたが・・・
【早咲きの桜がお出迎え】
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【元気にウォーキング/駿河湾/薩埵峠より】
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 富士山に向かって今年1年の健康祈願をしました
【駿河湾と雲に隠れた富士山】
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 予定を追加変更し、蒲原駅までウォーキングしました。


薩埵峠ウォーク1 平成22年1月1日(金)
 新年明けましておめでとうございます。
 KSしずおか企画の新春ウォーキングに行ってきました。
 1月1日の薩捶峠新春ウォークは、新春恒例の企画でH17年からやっているそうです。
 たけジャパンは、初参加です。
≪今回のコース≫
霊峰富士を仰ぎながら、一年の健康を祈願 「望獄亭・藤屋」蔵屋敷から霊峰富士と紺碧の駿河湾を仰ぐ!
JR興津駅~宗像神社初詣~興津川渡し場跡~薩捶峠~山之神遺跡(休憩処)~望獄亭・藤屋(山岡鉄舟遺品見学・講和)~JR由比駅
 朝、家を出るときは雪が降っていましたが、天気の回復を信じていました。
 大井川を過ぎた辺りから、青空となり安心しました。
 最高に美しい富士山を見ることができました。
【霊峰富士と駿河湾】
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 家族全員の健康と商売繁盛を富士山にお願いしました。
 今年は、笑顔で始まりました。
 笑顔で一年が締めくくれるよう「素直に」、「謙虚に」、「朗らかに」過ごします。
 
2017/08/31

KSしずおかのウォーキング

KSしずおかのウォーキング便り
どまんなか東海道五十三次袋井ウォーク&原野谷川散策 平成29年8月30日(水)
 KSしずおか企画の「どまんなか東海道五十三次袋井ウォーク&原野谷川散策」に、スタッフとして行ってきました。
 7月26日(水)に下見をすまして準備はバッチリ!。
<今回のコース>
 JR袋井駅~袋井宿東本陣公園~観福寺(へそ寺)~旧東海道(どまん中茶屋・松並木・どまん中小学校・久津部一里塚・富士浅間宮赤鳥居)~原野谷川(河川公園・親水公園・小野田公園)~高尾町公園~JR袋井駅
 先ずは、袋井宿のシンボル「袋井宿東本陣公園」へ。
 へそ寺と呼ばれる「観福寺」に寄りました。
【袋井宿東本陣公園/観福寺(へそ寺)】
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  「どまん中茶屋」では湯茶のもてなしを受け、袋井宿について教えていただきました。
【どまん中茶屋】
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 旧東海道を東に向かってウォーキングしました。
 「どまん中小学校」を宣言している袋井東小のすぐ近くには「久津部一里塚」があります。
 松並木の中を歩くのは気持ちがいいです。
【松並木・どまん中小学校・久津部一里塚】
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 「富士浅間宮赤鳥居」で昼食休憩し、エネルギーの補給です。
【富士浅間宮赤鳥居】
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 午後は、原野谷川の散策です。
 整備された公園で休憩し、体力の回復・・・猛暑の中無事JR袋井駅に戻ることができました。 
【原野谷川/親水公園】
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*東海道どまん中茶屋
 袋井宿の東の入口に、初代広重が描いた「東海道五十三次袋井出茶屋ノ図」をモチーフに建てられた茶屋。市民の憩いの場として、また旅人の休憩の場として訪れる人が後を絶ちません。茶屋内では、地元の方々による湯茶等のもてなしをしています。
*袋井宿東本陣公園
 東海海五十三次どまん中「袋井宿」の歴史的雰囲気を今に伝える空間として整備され、石や芝の配列により本陣の間取りが表記されています。小庭園、冠木門も作られ市民の憩いの場となっている。
*観福寺(へそ寺)
 曹洞宗の寺院として寛永8年(1631)に開山した。東海海どまん中「袋井宿」の真ん中に位置するため「へそ寺」と最小がつきました。
*松並木
 袋井の名栗・上貫名から久津部・新屋の間には、東海海の松並木と土塁がよく残っています。東海海400周年を記念して、長さ1.5Kmにわたりこの土塁と松並木の北側に遊歩道が整備されました。


花フェスタと湖岸ウォーク 平成29年5月8日(月)
 KSしずおか企画の「浜松フラワーパークフジの花観賞と湖岸ウォーク」に、スタッフで行ってきました。
<今回のコース>
150mの藤棚と庭木仕立ての藤の花観賞と青葉が芽吹く浜名湖湖畔のマイナスイオンを満喫!
JR浜松駅~遠鉄バス(浜松駅前~フラワーパーク前)~浜松フラワーパーク(園内花観賞・昼食)~舘山寺(浜名湖眺望・散策)~遠鉄バス(ウェルシーズン浜名湖~浜松駅前)
 今が見ごろのシロフジと咲き始めたバラをボランティアガイドによる案内で鑑賞しました。
 珍しい黄色の藤、キバナフジを見ることができました。
 30分毎に噴水ショーを見ることができます。
【フラワーパーク内散策】
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 午後は湖岸をウォーキングし、舘山寺を目指します。
 ウォーキングの途中、水神の森公園で足湯を楽しみました。
【湖岸ウォークと舘山寺】
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龍尾神社のしだれ梅 平成29年2月24日(金)
 KSしずおか企画の「龍尾神社しだれ梅堪能ウォーク」に、スタッフで行ってきました。
<今回のコース>
JR掛川駅~蕗の門~十九首塚~永江院~龍尾神社~大日本報徳社~掛川城~JR掛川駅
 掛川城の蕗の門、平の将門の首級を祀る十九首塚に立ち寄りました。
 永江院を参拝し、涅槃図を見せていただきました。
 掛川城の守護神社である龍尾神社の梅園でしだれ梅をたっぷりと鑑賞しました。
 大日本報徳社では、報徳精神を学びました。
 最後は、掛川城です。
【蕗の門/十九首塚】
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【永江院(本殿/六地蔵/涅槃図)】
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【龍尾神社】
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【龍尾神社梅園】
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【大日本報社】
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【掛川城】
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2016/12/14

KSしずおかのウォーキング

KSしずおかのウォーキング便り
一足早く直虎めぐり 平成28年12月5日(月)
 KSしずおか企画の「ドラマ先取り・直虎と行く井伊谷路」を行いました。
 9月雨のため中止しましたが、改めて実施しました。
<今回のコース>
浜松に六百年、激動の歴史を繋いだ遠江井伊家のゆかりの地をめぐり、大河ドラマの先取りを感じる
JR浜松駅~遠鉄バス(浜松駅前→井伊谷宮前)~井伊共保公出生の井戸~龍潭寺~井伊谷宮(昼食)~妙雲寺~天白磐座遺跡~井伊谷城址~井殿の塚~井伊家居館跡~遠鉄バス(井伊谷→浜松駅前)
 来年のNHK大河ドラマの放映でブーム間違いなし。
 一足早く直虎のゆかりの地、井伊谷地区を徒歩でめぐりました。
【井伊共保公出生の井戸】
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【龍潭寺(本殿/前庭)】
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【龍潭寺(庭園/紅葉)】
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【妙雲寺(本殿/案内)】
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【天白磐座(テンパクイワクラ)遺跡】
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【井伊谷城址/井殿の塚/井伊家居館跡】
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【新商品(いい直虎=いいなおドラ・どら焼きです)】
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*井伊共保公出征の井戸
 井伊氏初代の共保公が生まれたとされる井戸。
*龍潭寺
 直虎が出家した井伊家歴代の菩提寺。本堂、開山堂、小堀遠州作の庭園など数々の文化財を有する。
*妙雲寺
 直虎の菩提寺。
*井伊谷城址
 標高115mで井伊氏の戦略拠点のひとつ。山頂には土塁がめぐり、大手門跡が残る。山頂から井伊谷の町が一望できる。
*井殿の塚
 今川氏に殺された井伊直親の父・直満とその弟・直義を祀る墓。大老井伊直弼寄進の玉垣がある。
*天白磐座遺跡
 古墳時代から鎌倉時代ん^までの巨岩祭祀遺跡。森の中に巨大な岩が点在し古代の神秘的な雰囲気が漂う。


大草山森林浴ウォークと浜名湖花フェスタ2016 平成28年6月2日(木)
 KSしずおか企画の「大草山森林浴ウォークと浜名湖花フェスタ2016」を行いました。
<今回のコース> 
JR浜松駅~遠鉄バス(浜松駅→フラワーパーク)~フラワーパーク(浜名湖花フェスタ・昼食)~大草山(浜名湖の眺望)~遠鉄バス(動物園前→浜松駅)
 JR浜松駅の北口に集合し、バスでフラワーパークへ。
 フラワーパークでは浜名湖花フェスタ(3/19(土)→6/12(日)が開催中です。
 下見(4月18日)の時は、ばらが見ごろでしたが、本番(6月2日)では、アジサイと花ショウブでした。
 ボランティアガイドの案内で場内を散策しました。
*6月2日
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 フラワーパーク内での昼食後、大草山に向かってウォーキングです。
 日本で唯一の湖上を渡るロープウェイで大草山の展望台に行くこともできます。 
 展望台からは360°浜名湖の景観を一望でき、感動的です。
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*4月18日
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 フラワートレイン号で場内をめぐることができます。
 また、噴水ショーを楽しむこともできます。

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工場見学と桜ウォーク 平成28年3月30日(水)
 KSしずおか企画の「原野谷川堤・桜ウォークと大塚製薬工場見学」を行いました。
 たけジャパンが企画したウォーキングで、60名の参加者と楽しくウォーキングできました。
 下見は1月22日に行い準備はバッチリです。
<今回のコース>
桜花爛漫・原野谷川堤をルンルン気分でウォーキング、大塚製薬の工場見学で健康づくりのサポート連携
JR愛野駅~大塚製薬(見学)~愛野公園(昼食休憩)~親水公園~原野谷川散策~JR袋井駅~原野谷川桜並木~JR袋井駅
 大塚製薬でおよそ1時間の工場見学を楽しみました。
 お馴染みのポカリスエットの製造ラインを見学しました。
 *ポカリスエットのペットボトル製品ができるまで
  ①ボトルを作る、②ポカリスエット作る、③ボトルに入れる、④キャップを締める、⑤ラベルを貼る、⑥箱に詰める
 「自然環境との調和と地域社会との共生」をテーマに、地域との交流、地域貢献を積極的に行っている工場。
 お土産をいただきました。
【工場見学/お土産】
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 すぐ隣にある愛野公園で昼食休憩、天気のよい日には富士山を見ることができます。
 頂上に「愛の鐘」があります。
【愛野公園】
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 親水公園を通り、原野谷川堤をのんびり散策し、袋井駅で一息入れ、原野谷川の桜並木をを目指します。
【親水公園】
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【原野谷川】
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 残念ながら桜は、三分咲きでした。
【桜並木(下見)】
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【桜並木】
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たけジャパン

Author:たけジャパン
<座右の銘>                   ・謙虚に/デシャバラナイ               ・素直に/ウラギラナイ                ・朗らかに/マエムキニ
<好きな事>                   ・小旅行                    ・ウォーキング
・読書
・サッカー
<性格>                     ・気まぐれだけど一直線

 




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